Skrei gedünstet mit Kopfsalat-Linsen-Suppe
Skrei gedünstet mit Kopfsalat-Linsen-Suppe
Skrei gedünstet mit Kopfsalat-Linsen-Suppe
Zutaten für 4 Personen
- 400 g Skreifilet
- 4 Scheiben roher Schinken
- 1 Gemüsezwiebel
- 1 Zwiebel
- etwas Olivenöl
- 500-600 ml Gemüsebrühe
- 2 El grüne Linsen
- 1 EL rote Linsen
- 1 EL schwarze Linsen
- 1 Kopfsalat
- Pfeffer, Salz, Kreuzkümmel
- 100 g Schmand
- 1 Zitrone

Zubereitung
Linsen nach Packungsangaben garen.
Zwiebel fein würfeln und mit Olivenöl anschwitzen. Die Hälfte der Linsen dazu geben, mit 200 ml Gemüsebrühe aufgießen und fein mixen.
Salatblätter kurz blanchieren und abschrecken. Mit 200 ml kalter Gemüsebrühe fein pürieren.
Skrei in 4 Stücke teilen und salzen. Gemüsezwiebel in Scheiben schneiden, in etwas Olivenöl andünsten, mit etwas Gemüsebrühe ablöschen und den Skrei oben auf setzen. Mit einem Deckel abdecken und ca. 10 Minuten bei kleiner Hitze dämpfen.
Beide Kopfsalat und Linsensuppe zusammen in einen Topf geben, mit Pfeffer, Salz und Kreuzkümmel würzen.
Zitronenzesten abreiben und als Deko aufheben. Mit Zitronensaft die Suppe abschmecken. Evtl. mit Gemüsebrühe auf die richtige Konsistenz bringen.
Schinken in der Pfanne kross ausbacken.
Zum Anrichten die Suppe auf Temperatur bringen. Im tiefen Teller die Linsen verteilen, Skrei mittig einsetzen und mit der Suppe angießen.
Mit Schmand, Zitronenzesten und Schinken garnieren.
Alle Zutaten finden Sie in Ihrem EDEKA.
Bei uns gehen Frische und Geschmack stets Hand in Hand.